A ansiedade foi o principal motivo dos afastamentos do trabalho por saúde mental no Brasil em 2025. Segundo dados do Ministério da Previdência Social, foram 546.254 benefícios concedidos por transtornos mentais no ano, alta de 15% e o segundo recorde seguido, e os quadros de ansiedade grave responderam por 166.489 deles. No mês do Dia Mundial da Saúde Mental, lembrado em 10 de outubro, vale saber diferenciar a preocupação comum de um transtorno e conhecer os caminhos de atendimento gratuito, que começam na unidade básica de saúde.
Em resumo
- Os afastamentos por transtornos mentais somaram 546.254 em 2025, alta de 15%.
- A ansiedade grave foi a principal causa, com 166.489 casos, seguida pelos episódios depressivos, com 126.608.
- Quase 63% das licenças por saúde mental foram concedidas a mulheres.
- O Ministério da Saúde faz a primeira Pesquisa Nacional de Saúde Mental com adultos.
- No SUS, o atendimento começa na UBS; em crise, o CVV atende pelo 188, 24 horas.
Navegue pelo texto: os números · sinais de alerta · onde buscar ajuda · cuidados no dia a dia · dúvidas comuns
O que os números mostram
Os dados da Previdência mostram que cerca de 4 milhões de licenças médicas foram concedidas em 2025, o maior volume em cinco anos, e que as de saúde mental cresceram mais rápido. Além de ansiedade e depressão, aumentaram os afastamentos por transtorno bipolar, burnout, esquizofrenia e dependência química. As mulheres concentraram quase 63% das licenças por saúde mental.
| Diagnóstico | Afastamentos em 2025 |
|---|---|
| Ansiedade grave | 166.489 |
| Episódios depressivos | 126.608 |
| Total de transtornos mentais | 546.254 |
Para medir o problema além do mercado de trabalho, o Ministério da Saúde iniciou neste ano a Pesquisa Nacional de Saúde Mental, o primeiro grande estudo de base populacional sobre o tema no país. As entrevistas, de cerca de uma hora, são feitas em casa com pessoas de 18 anos ou mais e vão estimar quantos brasileiros têm depressão, ansiedade e problemas com álcool e outras drogas.
Preocupação ou transtorno? Os sinais de alerta
Sentir ansiedade antes de uma prova ou de uma entrevista de emprego é normal. O alerta acende quando a preocupação é excessiva, difícil de controlar, dura semanas e atrapalha o trabalho, os estudos ou as relações. Os sinais mais comuns são:
- preocupação constante, mesmo sem motivo claro;
- inquietação, irritabilidade e dificuldade de concentração;
- insônia ou sono que não descansa;
- coração acelerado, falta de ar, tremores e tensão muscular;
- evitar situações e lugares por medo de passar mal.
Esses sintomas não servem para diagnóstico caseiro. Apenas um profissional de saúde pode avaliar se há um transtorno e indicar o tratamento.
Onde buscar ajuda
- Unidade Básica de Saúde (UBS): é a porta de entrada do SUS. A equipe avalia o caso e encaminha para psicólogo ou psiquiatra quando necessário.
- Centro de Atenção Psicossocial (CAPS): atende casos graves e persistentes, como parte da Rede de Atenção Psicossocial.
- CVV: oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188, 24 horas, e também por chat.
- Emergência: em crise grave, procure uma UPA ou ligue para o SAMU, no 192.
Cuidados que ajudam no dia a dia
O tratamento da ansiedade costuma combinar psicoterapia e, em alguns casos, medicamentos prescritos por médico. Hábitos simples também fazem diferença: dormir em horários regulares, praticar atividade física, reduzir álcool e cafeína, fazer pausas durante o trabalho e manter contato com amigos e familiares. Mais conteúdos sobre prevenção estão na editoria Saúde, como o guia sobre quem precisa se vacinar contra o sarampo.
Dúvidas comuns
Qual a diferença entre ansiedade normal e transtorno de ansiedade?
A ansiedade normal é uma reação passageira a situações de pressão, como uma prova ou uma entrevista. O transtorno aparece quando a preocupação é excessiva, difícil de controlar e dura semanas, com sintomas físicos e prejuízo no trabalho, nos estudos ou nas relações. Só um profissional de saúde pode fazer o diagnóstico.
Onde tratar ansiedade pelo SUS?
O primeiro passo é procurar a Unidade Básica de Saúde mais próxima. A equipe avalia o caso e pode encaminhar para psicólogo ou psiquiatra. Quadros graves e persistentes são acompanhados nos Centros de Atenção Psicossocial, os CAPS. Em situação de crise, a orientação é procurar uma UPA ou ligar para o SAMU, no 192.
Ansiedade dá direito a afastamento do trabalho?
Pode dar, quando a doença impede o trabalho. O afastamento depende de atestado médico, e, se passar de 15 dias, o trabalhador com carteira assinada passa por perícia do INSS para receber o benefício por incapacidade temporária. Em 2025, a ansiedade grave motivou 166.489 desses afastamentos no país.
O CVV atende quem está com ansiedade?
Sim. O Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional gratuito e sigiloso a qualquer pessoa que precise conversar, pelo telefone 188, 24 horas por dia, e também por chat. O atendimento é feito por voluntários e não substitui o tratamento, mas pode ajudar em momentos difíceis.
Cuidar da mente também é saúde
O crescimento dos afastamentos mostra que a saúde mental deixou de ser um tema individual e passou a afetar o trabalho, a renda e a vida das famílias. Reconhecer os sinais cedo e buscar ajuda é o caminho mais seguro para tratar a ansiedade antes que ela se agrave.
Fontes consultadas: ABC do ABC, dados do Ministério da Previdência Social; Agência Gov, Pesquisa Nacional de Saúde Mental.
Imagem de destaque: Andrea Piacquadio / Pexels.