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Sobremesa Marido Gelado

Sobremesa Marido Gelado

De fato, se você está buscando uma sobremesa que seja simples de fazer, mas ao mesmo tempo seja deliciosa, aprender a fazer a sobremesa marido gelado é essencial.

Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre como fazer uma deliciosa sobremesa marido gelado, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto.

Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!

Receita de sobremesa marido gelado

Essa vai ser uma das receitas mais gostosas que já compartilhamos, eim, vamos lá!

Ingredientes

1° creme

  • 500 ml de leite
  • 3 colheres sopa amido de milho
  • 1 caixinha de leite condensado
  • 3 gemas peneiradas
  • 1/2 caixinha de creme de leite
  • 1 colher (de chá) de essência de baunilha

2° creme

  • 500 ml de leite
  • 3 colheres (de sopa) amido de milho
  • 1/2 xícara (de chá) de chocolate em pó
  • 1 caixinha de leite condensado
  • 1 caixinha de chantilly
  • 2 colheres (de sopa) de leite em pó
  • Raspas de chocolate

Modo de preparo

Como você pode ver pelos ingredientes, essa receita é dividida em duas partes.

Vamos primeiro começar com o creme 1. Para isso, coloque todos os ingredientes em uma panela no fogo baixo. Fique mexendo até engrossar bem.

Quando estiver na consistência desejada, desligue o fogo e coloque em uma travessa.

Agora vamos fazer o segundo creme. Para isso, adicione 500 ml de leite, 3 colheres de sopa de amido de milho, ½ xicara de chocolate em pó, 1 caixinha de leite condensado, e misture bem.

Quando estiver na consistência desejada, desligue o fogo e coloque na travessa, em cima do outro creme.

Agora faça o chantilly. Para isso, bata a caixinha de chantilly com as duas colheres de leite em pó. Mexa aos poucos até ficar bem firme.

Espalhe o chantilly na travessa e decore com as raspas de chocolate. Leva a geladeira por pelo menos 2 horas e está pronto para servir.

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Informações adicionais

O chocolate possui muitos benefícios para a saúde, entre eles:

  • Fornece nutrientes essenciais

Uma barra de chocolate com pelo menos 70% de cacau fornece os seguintes nutrientes básicos para o funcionamento do corpo:

  • Fibra
  • Ferro
  • Magnésio
  • Cobre
  • Manganês
  • Contém antioxidantes

O chocolate escuro fornece uma carga significativa de polifenóis, flavonoides e catequinas.

Esses componentes, também chamados de antioxidantes, ajudam o corpo a retardar a deterioração e o envelhecimento resultantes da idade e doenças.

  • Melhora o colesterol

Graças aos seus antioxidantes, o cacau reduz o colesterol ruim (LDL), que é responsável por danificar as artérias coronárias.

Ao mesmo tempo, aumenta o bom colesterol (HDL), o que ajuda a impedir que as gorduras adiram às artérias, até mesmo bloqueando-as.

  • Promove a saúde do coração

Além de seu efeito positivo no colesterol, o cacau reduz a pressão arterial.

Isso, juntamente com uma dieta com baixo teor de gordura, ajuda a prevenir doenças cardíacas, como arteriosclerose e ataques cardíacos.

  • Aumenta as funções cerebrais

O consumo sistemático de chocolate aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro graças aos flavonóis que ele contém. Isso ajuda a melhorar as funções cognitivas, como memória, especialmente em pessoas mais velhas.

Além do acima exposto, o chocolate contém teobromina, uma substância estimulante semelhante à cafeína que promove concentração e clareza mental.

  • Melhora o humor

O consumo de chocolate estimula a produção de endorfinas, neurotransmissores responsáveis por gerar sensações prazerosas.

Por outro lado, o cacau contém L-triptofano que ajuda a produzir serotonina, um neurotransmissor responsável por regular o humor e o sono, entre outras funções essenciais para ser feliz e calmo.

Gostou de saber mais sobre como fazer uma sobremesa marido gelado? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!

Fonte: Blog de Receitas Naoca

Emily Sousa